Planlægning er godt.

Jeg sat mig ned og kiggede i min kalender 7 uger frem, så jeg ikke blev overrasket. Der er nogle p-møder og nogle indskolingsmøder, hvor der er aftensmad, hvilket jeg ikke er sikker på jeg må spise. Derfor de dage tager jeg en ekstra madpakke med. Jeg vil være åben og så må jeg tage det, som det kommer. Min plan ser således ud:

Uge 1.	Mandag 18/11	Tirsdag 19/11	Onsdag 20/11 fandt ud a der var løg i tun salat, men fik det ikke dårligt.	Torsdag 21/11 fik salsa og gracumole, men ingen mavesmerte bagefter.	Fredag 22/11	Lørdag 23/11 utrolig lidt mælk i sovset. Mave smerter og hyppige wc ture.	Søndag 24/11
Uge 2.	Mandag 25/11	Tirsdag 26/11	Onsdag 27/11	Torsdag 28/11	Fredag 30/11	Lørdag 1/12	Søndag 2/12
Uge 3.	Mandag 3/12	Tirsdag 4/12	Onsdag 5/12	Torsdag 6/12	Fredag 7/12	Lørdag 8/12	Søndag 9/12
Uge 4.	Mandag 10/12	Tirsdag 11/12	Onsdag 12/12	Torsdag 13/12	Fredag 14/12	Lørdag 15/12	Søndag 16/12
Uge 5.	Mandag 17/12	Tirsdag 18/12	Onsdag 19/12	Torsdag 20/12	Fredag 21/12	Lørdag 22/12	Søndag 23/12
Uge 6.	Mandag 24/12	Tirsdag 25/12	Onsdag 26/12	Torsdag 27/12	Fredag 28/12	Lørdag 29/12	Søndag 30/12
Uge 7.	Mandag 31/12	Tirsdag 1/1	Onsdag 2/1	Torsdag 3/1	Fredag 4/1	Lørdag 5/1	Søndag 6/1

^Det er en plan omkring de dage, jeg sætter et x på de dage hvor jeg ikke klare det 100%. ^

Morgen
Havregryns klatkager, med banan og drysset kakao.
Scramble æg med skinke stykker, en skive lav FODMAP brød og grønt.
Smoothie med laktosefri yoghurt i.
Frokost
Kødgryde, med taco skaller og frisk salat.
Lav FODMAP brød med pålæg og tilbehør.
Ris salat med kød og noget grønt.
Aften
Planlægges dag efter dag.
Mellem måltider
Nødder.
Frugt.
Grønsags stave.
^Det er en overordnet madplan så jeg har inspiration til det hele. ^
Julehygge weekend
Informere mor. Se hvad du siger, ellers spis det sikre.

Lidt marcipan ingen nougat.

Café tur
Nachos med kylling. Umarinerede.
Julefrokost
Tage selv stenalderkost brødet med.
Juleaften x 2
Bedre om en lille portion sovs der er jævnet af med maizena.
Nytårs aften
Undlade sovsen.
Fødselsdage
Under søge menuen inden jeg kommer.

^faldgrupperne inden for de næste 7 uger.^

Nu er jeg klar, nu skal jeg bare bruge weekenden på at lave en god gang kødgryde, havregrøds klatkager og ha' kigget i fryseren. Tror problemet bliver at det kød vi har i fryseren er enten marinerede eller panteret.